잠정적 휴식기간에 들어가야겠습니다 꺼이꺼이.ㅠㅠ 살빼기



어제 운동도 안했는데 늦게 자버렸어요;
그러고 아침을;

아침 - 밥 5숟갈, 고구마줄기, 김치, 닭가슴살냉채에 오이 쬐끔


이거 먹고 ; 토해버렸어요. 쬐끔 토했지만;;;

오전에 참다 참다 안되가지고 결국 병원을 뛰쳐갔는데요.


위염 증상인것 같고, 역류증이 있는것 같다고 하시네요.
위가 자꾸 쥐어짜듯 아픈 건 위경련 증상인듯하나 크게 심하진 않은 것 같다고.

비위가 약하냐고 묻더라구요. 약하다 그러니까 역류증 증상도 있는 것 같다고 ㅠㅠ
평소에 양치할 때도 욱. 하거든요.ㅋㅋㅋㅋ
다른 사람 양치하는 것 봐도 쏠림;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;


여하튼.............
그리하여 본죽에서 송이죽 만원에 행사하길래 사다가 두 통중에 한 통은 룸메이트 주고,
한 통의 반.. 조금 못먹었네요. 점심으로 먹고는 약 먹었는데, 아. 잠와서 결국 오후 수업은 못들어가고;;;;;;;


학원 오기 전에 남은 죽 먹고 와서 지금 쓰고 있어요.


근데 아직 계속 찌릿찌릿 하다가 쥐어짠다능 ㄱ-
계속 토하고 싶은 기분도 남아있구요 .............. ㅠㅠㅠ


이 와중에 운동하겠다고 설쳐대면 뭔 뻘짓이 될까 싶어서
위염이 낫을 때 까진 운동을 쉴 계획입니다.


가든에서 4일 이상 빠지면 하차해야하는데 걱정이 커요. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
그전에 낫겠죠? ㅠㅠㅠㅠㅠ



상태 봐가면서 내일 내시경을 생각해봐야겠어요 ㅠㅠ


이글루스 가든 - 매일 운동하기

덧글

  • ZeroDevice 2009/09/10 18:59 # 답글

    ... 체력이 약한 상태에서 심한 운동을 하면,
    ... 몸이 오히려 망가지지요.

    ... 헬스 운동을 얼마만큼 하시는 지는 모르겠지만...
    ... 되도록 한 타임 이상은 하지 않으시는게 좋을거예요.

    ... 주말에 한강 따라 자전거 타기~ 라던가...
    ... 주말마다 산에 등산 가기~ 같은 걸로...
    ... 체력을 증강시켜 주는 운동도 병행하시면서 하세요.
    ... 헬스는 근육만 쓰는 운동이잖아요.
  • 도리 2009/09/10 19:54 #

    헬스를 따로 다니는건 아니구요~

    이소라 다이어트 하구, 런닝머신이랑 사이클만 했어요.ㅋ

    일단은 내일 내시경을 할 가능성도 있으니 ㅠㅠㅠㅠ
    당분간은 운동을 쉬어야할 것 같아요 ㅠ
  • 레티 2009/09/10 19:55 # 답글

    이소라 다이어트는 하지 마시고 가볍게 걷는거 정돈 괜찮아요. 일상 생활이니까요. 위염이라니 큰일이네요. 힘내세요
  • 도리 2009/09/10 19:57 #

    ㅠㅠ 지금도 위경련인지 쥐어짜고 난리네요 -_-;

    ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
    지금도 죽것습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 전가지 2009/09/11 00:04 # 답글

    으아ㅠㅠㅠ 어뜨케ㅠㅠㅠ 가든걱정같은건 마시구 푹 쉬세영 ㅠㅠ!!!
    쉬는게 최고ㅠㅠㅠ 빨리낫기를바랄게여..ㅠㅠ...
  • 도리 2009/09/11 01:39 #

    이번 주말내에 다 낫도록 노력할께요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

  • 도리 2009/09/13 01:53 # 답글

    아무래도 몸이 많이 성하지 않으신 것 같은데...ㅠㅠ 파이팅입니다.
  • 도리 2009/09/13 19:20 #

    옙. 다이어트고 뭐고 주말에 퍼먹고 있네요;;;;
  • 빨강머리밍 2009/09/14 00:04 # 답글

    지금은 좀 어떠신지;ㅅ;
    얼른 쾌차하셔요ㅠ
  • 도리 2009/09/14 01:09 #

    속은 쫌 낫았는데,ㅎ

    막 퍼먹고 있어요 ................................... t.t
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