다시 컴백했습니다. 간단한 운동! 살빼기



토요일 즈음부터는 위염이 낫은 듯 하여서;
엄청나게 쳐묵했어요.
그래서 체지방 검사도 안하러 가고, 스트레스 때문인 것 같아서 과외도 하나도 안하고 푹~ 쉬었더니 말끔히 낫은듯 ^_^!


오늘 아침은

밥 4숟갈, 오이, 파프리카, 깍두기, 두부


점심 - 참치 마요 삼각김밥, 새싹우유


저녁 - 짜장면, 군만두 1개



아직 제 패턴을 못 찾아서 홍야홍야~ㅋㅋㅋㅋ



운동은 조금 전에 걷기 50분 하고 올라왔어요.
아직까지 무리하게 못해서,;


내일 부터 제 패턴 찾아서 하려구요. 밥도 꼬박 꼬박 먹고^_^

대신 다이어트 처방 약은 안먹을 생각이예요. 이것 때문에 위염 걸린 건 아니라고 말은 들었지만 찜찜해서요~ 내 의지를 시험해보겠다능.ㅋㅋㅋㅋㅋ

간단하게 쓰고 씻고 자러 가야겠어요^_^


이글루스 가든 - 매일 운동하기

덧글

  • SAX_KIM 2009/09/15 00:46 # 답글

    수고하셨어요~
  • 도리 2009/09/15 00:47 #

    예~^^
  • ZeroDevice 2009/09/15 13:41 # 답글

    ... 으익, 저 사진의 분들은...
    ... 제 기준에서 보면 너무 마르셨습니다. --;
    ... 저건 안되요오...
  • 도리 2009/09/15 20:53 #

    저정도까진 바라지도 않아요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
  • 레티 2009/09/15 22:13 # 답글

    오른쪽 분은 마르기도 말랐지만 다리 길이가 승리자네요 ㄷㄷ
  • 도리 2009/09/15 22:44 #

    그쵸 ,,,,,,,,,,, 원더걸스 유빈이라능 ;ㅅ;
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